人生不如意事十有八九，我们总会遇到一些不顺心的事情，又不想把满肚子苦水自己咽下去，就会找个地方发泄一下我们的情绪。朋友圈就是很多人发泄情绪的地方，我们经常可以看到心情不好的人，会在朋友圈大吐苦水，把自己的负面情绪宣泄出来。
我们不能说这种方式是错误的，也没有权利去阻止他们这样做。有的人在大城市打拼，没有亲人和朋友的陪伴，遇到困难的时候，没有谁能够为他们分担。他们也不可能打电话给父母诉苦，毕竟自己长大了，不想让父母为自己担心。但是他们就想找个地方诉说一下自己的痛苦，发泄一下心里的不爽，就会在朋友圈展示自己脆弱的一面，想要得到别人的安慰。
我本人其实不太喜欢这种发泄方式，本来自己就不开心了，没必要把消极情绪带给别人，发泄一两次有人看到了会安慰你，但是经常这么做，大家就会觉得你这个人很消极。毕竟朋友圈真正关心你的人很少，大家都希望看到别人分享快乐的事情，你心情不好可以找好朋友倾诉，没必要让朋友圈的人知道。
比起在朋友圈抱怨，还不如去健身房锻炼身体，通过运动燃烧自己的负面情绪。也可以呆在家里，点一些自己喜欢吃的东西，看上一部喜剧电影，心情也会好很多。面对挫折，我们也不需要太悲观，人生不可能是一帆风顺的，有挫折才会有前进的动力，也表示你还有进步的空间，我们应该直面挫折，不要被一点小事所击垮！
