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黑豆炖雪梨有什么功效 川贝母炖雪梨的做法与功效

2022-08-07 美食 203阅读
黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘性温，无毒。入心脾肾三经。有补肾滋阴补血明目除湿利水之效。主治肾虚腰痛血虚视物不清腹胀水肿自汗盗汗。雪梨，味甘性寒，含苹果酸柠檬酸维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥清热化痰之效。
黑豆炖雪梨：

材料：黑豆30克，梨1-2个，水适量。

做法：取黑豆30克，梨1-2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。
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