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艾杨格瑜伽挂绳怎么用？

2020-10-02 健康养生 44阅读
瑜伽绳有防滑与长度伸缩功能，能帮助我们做一些拉筋或延展动作。
1． 把最尾端穿进两个扣环中
2． 再反穿第二个扣环
3． 前后移动扣环调整长度
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