按《中国居民平衡膳食宝塔2016》去做，为什么bmi才17

【六个要点记在心】《中国居民膳食指南（2016）》分为三个部分：一般人群（两岁以上健康人）、特殊人群（孕妇乳母、婴幼儿、儿童青少年、老年、素食人群）和实践应用。其中，一般人群膳食指南是最主要的部分，指南分为六个核心条目：第一条：食物多样，谷类为主第二条：吃动平衡，健康体重第三条：多吃蔬果、奶类大豆第四条：吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉第五条：少盐少油，控糖限酒第六条：杜绝浪费，兴新食尚【五层宝塔是为金】新版的中国居民平衡膳食宝塔：分为五层，由下至上按食物种类特征和推荐食用量划分。第一层：谷薯类第二层：蔬菜水果类第三层：畜禽肉蛋水产品类第四层：奶豆坚果类第五层：纯能量食物和盐