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新疆舞里的扭脖子怎么扭得啊？有什么办法在短期间学会呢？请把方法详细说明一下。有视频教学更好。。谢谢。

2020-06-30 健康养生 86阅读
站在墙角, 背靠墙角.
找一个人双手压住你的肩膀,然后你让自己的脑袋向左右移动.尽量保持身体不要动.
刚开始时可以慢慢来, 多练练就好了.
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