榴莲壳可以和海带排骨一起炖吗?如果可以,有什么功效?

2020-04-29 健康养生 555阅读

可以。

榴莲壳用来炖煮,味道十分新鲜可口,而且很清热,除了能降火之外,还能起到补血益气、滋润养阴的作用。海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。

排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

扩展资料:

榴莲的选购方法:

1、选榴莲先看它的外观,黄色就是熟的表现,青的还是生的。

2、用两手指在榴莲的刺往内挤一下,如果手感有弹性,两棵刺能往里靠的话,那榴莲也就差不多是熟的了。

3、用手往下按榴莲的皮,有弹性就说明皮薄,就好,皮厚的按不动。

4、眼看榴莲尖尖,如果有细裂缝的最好,这是榴莲熟了的标志。如果榴莲是生的,就是用菜刀也砍不动。

5、选榴莲外形要圆,每一个鼓包凸出得多最好。

6、用鼻子嗅一下,熟了的榴莲嗅起来很香。

参考资料来源:人民网-榴莲全身都是宝 榴莲壳是降火良方

                      百度百科-海带排骨汤

                       百度百科-排骨

                        人民网-榴莲的6大功效 吃榴莲有啥禁忌





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