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心理疾病测试题

2020-10-28 健康养生 86阅读
趋利避害是人的本性。压力大，遇到苦难，这些都会给我们精神上带来一定的痛苦，所以一般我们本能的就会选择逃避这些东西。所以你的情况在一定程度范围内的话是正常的。只是生活中有些东西我们必须去面对，压力也是客观存在的，逃避可以暂时缓缓，但是解决不了问题。所以你需要的就是寻找适合自己的减压方法，学会放松并积极面对所碰到的问题。如果你自己调节不过来的话，可以寻求咨询师的帮助。
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