什么样的瑜珈动作能让人不困

向太阳致敬式。
这个动作能活动全身，可以作为热身运动作三遍。
很好用哦！我们上瑜伽的时候是基本和必做的项目。
而且也体现了印度瑜伽身心合一，顶礼自然的思想，有助于陶冶情操。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 949阅读

04-16 142阅读

04-16 429阅读