凤凰生物维生态益生菌益生菌伴侣它的作用与功效是哪些？看不到说明书不知该怎么吃

益生菌，有改善肠胃环境的作用，可以促进人体对营养的吸收，改善免疫力。减少部分过敏现象。；肚子痛，等。直接吃也可以，也可以用冷水冲服，记得是冷水，热水就破坏活性就没效果了。

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