三百度左右的近视用1.56的还是1.61得镜片！

去眼镜行问问专业人士吧，三百度左右的话近视程度不算太严重，每天可以补充叶黄素，长期的话会逐渐恢复视力，叶黄素是视网膜的主要色素成分，缺乏这种元素，眼睛就会失明。叶黄素能够提高人体眼底的黄斑区色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育作为抗氧化剂和光保护作用，可促进视网膜细胞中视紫质（Rhodopsin)的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，它能保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛老化以及防止病变，缓解视疲劳症状（视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等），从而起到增进视力、保护视力，有效缓解因看书、视频等原因引起的视觉疲劳。补充叶黄素可以多吃点含叶黄素的蔬菜，或者选择叶黄素膳食补充剂。