求一份详细的高中三年足球队的训练计划~~~~~注意:是重高一到高三,三年的.

直接按照摩连奴的训练方式就行了.现在他人在车仔.
买个机票过去参观下他们训练不就完了?
要近点的.直接去广州恒大看下就好了.
这个训练计划说出来你懂到底怎么操作吗?要什么道具吗?
你只是高中而已.要是能复制到人家的训练方式,哪怕照葫芦画瓢也就得啦!

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