是因为长时间维持一个姿势导致神经系统麻痹，血液循环不畅，只要适当的站起来走一走或者变换坐姿就好了，还要尽量避免让风直接吹到腿上，否则会导致抽筋。
这样情况的时候要千万当心了，做一会儿就要起来走走，扭扭，活动活动，舒展一下筋骨，别以为这是很俗的说法，前段时间我女朋友就是这样，跟我说她觉得臀部坐长了就疼，我让她不要穿高跟鞋，多走走，结果不听，以为是屁股所以没关系，后来又受了凉，爬了山，结果哪天就站不起来了，到现在已经快一个月了，还是没见怎么好，医生说是本来就坐的时间长了，加上受凉，有劳损了，现在伤到筋了，只能吃药，贴膏药，没有任何办法，她现在还是不能剧烈运动，也不能走长时间了。所以，建议你，坐一段时间，起来扭扭，避免做过于剧烈劳动，注意保暖，晚上的时候拿一个热水带放疼痛部位热敷一段时间。
