持续压力，紧张，饮食不定时，脑力劳动过度，嗜酒者都是糖尿病的易患人群。公司高管，急救中心医生，著名电视评论人，主持人，高空作业者，井下矿工等都是容易患糖尿病的职业。现在，越来越多的人是由于持续压力带来的血糖异常。最新的糖尿病研究已经证实，持续紧张与压力是导致糖尿病的主要诱因！当我们处于压力状态，大脑为了保证正常运转，需要消耗大量血糖，身体会出现低血糖状况。
糖作为能量的主要来源，一旦低血糖情况发生，身体会启动升糖反应，胰高糖素升高，胰岛素作用受到抑制，肝糖元分解出血糖，肌肉中的蛋白质以及脂肪都会通过糖异生作用转化为血糖，提高身体的血糖储备。如果低血糖情况反复出现，身体会处于战备状态，交感神经兴奋，肾上腺皮质激素分泌（拥有最强的升糖作用），持续提升胰高糖素——身体最主要的升糖激素，用来规避低血糖风险，（低血糖比高血糖危险的多，短期的低血糖就会有致命损害）导致血糖居高不下。
所以，糖尿病患者一定要警惕可能发生低血糖的情况，每一次低血糖，都会使下一次应激反应更容易出现，也会使血糖储备变得更高。糖尿病有四种类型，一型，二型，应激型和妊娠期糖尿病。这里面最容易被忽视的，就是应激型糖尿病，又称作特殊类型糖尿病，以前仅特指少量烧伤病人等情况，但是现在发现，大部分糖尿病患者都有明显应激反应，尤其是低血糖应激。
大量的应激型糖尿病被错误的归入二型糖尿病，用胰岛素相对不足这个思路来药物降糖，是完全错误的！糖尿病作为典型的生活方式疾病，与多种日常生活习惯息息相关。世界卫生组织指出，医疗对糖尿病的影响只有8％，所以，除了药物控糖，更要从能量代谢，激素调节，甚至细胞营养利用的层面来分析血糖高的各种可能。
要从多角度多方位来调理，饮食，运动，情绪，呼吸，放松训练等都非常重要，遗憾的是，这些是绝大多数医生的知识盲区。怎么判断自己是应激反应导致的血糖高？要看你有没有下列低血糖症状：低血糖症状：交感神经过度兴奋，出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，以及脑功能障碍的表现，初期表现为精神不集中、思维和语言迟钝、头晕、嗜睡、躁动、易怒、行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
如果经常饥饿，心慌，易怒等症状，那么很大可能有应激反应。进一步可以检测胰高糖素。要先考虑消除应激，远离低血糖。低血糖应激是身体的主动升糖反应，是一种正常的保护性反应。很多人甚至不构成疾病，但是被当做糖尿病治疗，盲目降糖，饮食过度控制，大量运动，结果越治越糟。
最后，庸医让你运动降糖，节食降糖，药物降糖，还要带两颗糖来预防低血糖，是非常愚蠢的做法。一是加重应激反应，使血糖储备变得更高，二是低血糖发生更频繁，一旦发作可能来不及吃糖。如果意外发生，医生应该负全责！vista在悟空的254个回答。
