★如果你右手是投篮手，那么只有当你用左脚起跳，才能使身体伸展得长，左腿和右臂相当于长方形的对角线，这样才最接近篮板，理论上来讲，命中率也会越高。这里是我画的图示：http://w.886.cn/4@z@/43184040/43184040_55936.jpg
关于学习三步上篮，推荐你看这两个帖子：
这里是我的回答：http://zhidao.baidu.com/question/37003473.html
这里是其他网友的回答，我觉得非常具有参考性：http://zhidao.baidu.com/question/18466144.html?si=2
主要还是多看多练。
