E5400不如E5200好超,E5200的外频是200,一般能超到266-300之间,因为你是新手,如果超到外频300CPU和内存可能要加电压,对你来说可能难度有点大,就不建议你加电压了,现在把超频的一般过程写给你,供你参考;
开机按住delete键就进入bios，找到你那个主板的超频选项 具体哪个你看一下说明书，5200外频是200，你可以上266外频，这样总线就是1066（原来是800），FSB：DRAM设置成1066：800（你的内存应该是ddr2 800的吧，如果是667就改成1066：667），也有主板写成1：1.33的 一样道理，如果有锁定pci-e频率选项就锁定101，其他 的都不要管 默认就行，保存 重启 点亮就成功了。外频不要随便乱加，如果点不亮则把主板电池放电，就是那个纽扣电池，抠出来就行，2分钟按上。然后重新设置，就是把cpu电压往上加一步，一定要一步一步的加，一步一般是0.0125v-0.05v不等 每个主板不一样。一直到稳定点亮机器，超频成功 (加电压这步仅供你参考了,不建议你加了,因为很容易烧坏CPU的)
其实你还可以下个技嘉超频软件ET6,这款软件支持在WINDOWS界面下超外频,很方便,适合新手,祝你早日超频成功
