你好
建议你是佩戴的，你这种情况是典型的屈光参差，双眼之间相差200度就会影响融像 立体视了，如果你的度数超过200度已经是严重的屈光参差了 你再配镜是很难适应的。因为一只眼眼视力低，如果不戴眼镜长期用一只眼眼看东西，另一只眼总不用力会引起度数加深非常快，而且长时间不戴可能会出现弱视 斜视。弱视就算你戴上眼镜都矫正不到标椎的视力了。带合适的眼镜可以预防度数进一步的加深，但是也不是戴上眼镜度数就不长了，还是要合理地用眼。平时可以眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看手机电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。常喝菊花茶、绿茶。菊花具有养肝清火明目之功效。
