现在是话多说点就感觉精气不足，全身无力，心里发虚，做事没有斗志，腰的后背心穴位发酸，什么情况？

你好，要注意休息哦，平时在生活中要有规律。话多伤气，气血不足就会表现的没精神，做事情精力不足。首先你可以多做些运动来来锻炼身体，多吃点清淡的食物。锻炼是最好治疗神经衰弱的方法哈。

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现在是 话多说点 就感觉精气不足，全身无力，心里发虚，做事没有斗志，腰的后背心穴位发酸，什么情况？