1、尼康D3100相机的ISO调整有三种方法。第一种，通过按“i”键在显示屏幕上调整。具体操作如下：a、按相机背面的”i“键使拍摄信息出现在显示屏上；b、按动方向键选择ISO感光度后按OK键进入设置；c、使用方向键选择一个ISO值后按OK键确定。第二种，通过相机菜单来设置。操作如下：a、按MENU键进入菜单后选择拍摄菜单中的“ISO感光度设置”；b、选择一个感光度后按OK键完成设置。第三种，通过按Fn键来调整。具体操作：a、先将调整ISO功能赋予Fn键。按MENU键进入菜单后选设定菜单，在Fn按钮功能设定中选ISO调整；b、调整ISO时按住Fn键并转动指令拨轮，当出现要使用的ISO数值时停止转动并松开Fn键。
2、ISO是用来确定相机感光灵敏度的参数。ISO的数值越大意味着相机的感光灵敏度越高，所需曝光时间也就越短；ISO的数值越小相机的感光灵敏度越低，需要的曝光时间也就越长。尼康D3100相机常用ISO范围在100-3200之间。当ISO选择为AUTO时，相机会根据拍摄时的光亮程度来自动决定使用的ISO数值。
