求教身材指点。 男174cm,66KG.胸围91,腰69,臀93,大腿57,小腿41. 要怎么改善呢?

2022-08-17 健康养生 83阅读
174cm 66kg
胸35,腰27,臀近37,大腿22,小腿:16
你太瘦了吧.胸ok,但你肩宽至少要18-20(45-51左右)
腰至少30-32(76-81);臀我不知是有肉还是扁,如果翘还ok,如果没有,至少37-39(93-99)
大腿与小腿看是否直,如果直,我是不觉得男人腿细不好看.
总之:你需要增胖,让身上长肉,再去健身房运动来雕塑身材.就会体重变重,但身型是结实标准的
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