嗯哼~好多呢~看个人喜欢~以下是制作建议~
怎么带饭最方便：
很多人觉得带饭很麻烦，早起时间来不及做饭，其实有很多快手菜，只要提前一晚准备好材料，早上只要10几分钟就可以搞定的；有些复杂的荤菜也可以前一晚做好，第二用来带饭，也是很方便的。如果实在是太懒不想早起炒菜，前一晚可以多炒一些，只要在装盘的时候提前盛在饭盒里凉晾，不要用沾过唾液的筷子拨菜装菜，就不会产生有害物质，伤害我们的身体了，总之为了我们的健康，一起来做带饭族吧！
带饭注意事项：
1.最好办公室有冰箱（冷藏储存）和微波炉（加热）。自带盒饭最好放冰箱冷藏，并在食用前加热。没有冰箱，至少也要有微波炉。2.饭（主食）和菜肴分开盛放，不要混在一起。3.不要带绿色叶菜。绿色叶菜在密封下放置一上午，不但颜色和外观变差，还会生成一些亚硝酸盐（由硝酸盐转化而来）。如果担心营养失衡，可以带些水果。4.薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放，是非常适合自带盒饭的。蔬菜类菜肴最好是早上新做的，而不是前一晚提前做好的，以尽量缩短存放时间。5.肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。鱼类菜肴放置时间一长，腥味就会加重。6.菜肴要彻底炒熟，或者干脆炖煮，以彻底杀灭细菌，延长安全存放时间。
可根据条件烹饪~
