体育与健康课程的基本性质包括哪几个方面

①增强体能，掌握和应用基本的体育（与健康）知识和运动技能；能增强体能是体育（与健康）课程的重要目标。
②培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；成坚持锻炼的习惯是体育（与健康）课程要达到的重要目标，因为学生只有真正地形成锻炼习惯，才能自觉地坚持锻炼，才能切实地为终身体育奠定基础，才能使体育锻炼成为生活中一个不可或缺的重要组成部分。
③具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神
④提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式
⑤发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度