在设立目标时，你需要注意两点：
一，目标不要空洞。空洞的目标看起来像一个誓言，像一篇文章的标题。这些目标基本不会取得任何进展，因为连自己都不知道该如何行动或根本无法行动。
二，目标不要超出自己的现有能力太多。超出能力的目标是具有挑战性的，能让我们充满斗志，但如果超出太多，在一段时间行动无任何进展后，会让我们产生严重的气馁、抵触情绪。
我们总结了让目标更易完成的四个技巧：
一，目标不要过多。一般同时进行的目标超过20个后，人容易陷入杂乱、焦虑的状态。
二，目标不要太单一。设立目标应从学习、工作、生活等多方面出发，太过单一的目标会让自己产生枯燥的情绪，并且在一段时间后会更加缺乏行动力。
三，每周检查自己的目标清单。检查目标的进展情况，你可能需要补充、修改或删除某些目标。对没有进展的目标千万不要回避，回避只能导致自己的状态更糟，甚至影响已取得很好进展的目标。
四，走出自己的小圈子，与朋友聊聊自己的目标。一个人的道路永远是孤单无助的，找到和自己志同道合的朋友，互相鼓励、互相帮助，你会惊讶的发现，自己的行动积极性越来越高，放弃的目标也越来越少。帮助别人就是帮助自己！
