市场上有许多柚子，它们有不同的品种。一般来说，有两种，一种是白心柚，另一种是红心柚。这两种葡萄柚被许多人购买。葡萄柚含有足够的水。吃葡萄柚对人们的健康有好处。“白心”和“红心”葡萄柚哪个更有营养？原来你被骗了这么久！
在超市里，我们可以看到葡萄柚的价格并不贵，但是与两种葡萄柚相比。红心葡萄柚比白心葡萄柚更贵。有些人认为昂贵的水果必须含有更多的营养元素。事实上，这不是原则。一位老葡萄柚种植者告诉每个人，这两种葡萄柚的营养价值是一样的。
红色葡萄柚很贵，因为红色葡萄柚并不常见。它是特别培育的。这就是为什么价格很高，但是当谈到哪一个更合适时，水果种植者仍然建议购买一些白葡萄柚。首先，它产量高，营养价值丰富。其次，它的价格便宜。如果你买一颗红心葡萄柚，你可以买两颗白心葡萄柚。
红心葡萄柚比白心葡萄柚含有更多的胡萝卜素和番茄红素，这可能不是每个人都很熟悉的。事实上，我们可以从名字中知道这种物质在番茄中也含有这种物质，但是只有成熟的番茄才能含有这种物质，而生番茄不能挥发番茄红素。此外，相关研究已经证明，如果我们体内缺乏这种物质，也会增加患胃癌和前列腺癌等疾病的可能性，因此适量摄入这些物质对我们也非常有益。
