力量速度弹跳的差别导致比赛的重点和节奏不同。
男子更强调发球的攻击性和一攻的成功率，比赛节奏快，回合少。男排对技术全面性以及精确、细腻程度的要求，要远远超过女排。女排只要不是基本功太差，存在明显短板，攻击力强才是最重要的。但是男排攻击力是每个球队都具备的，差距体现在其他方面。说一点具体的，发球男排是大力跳发和飘球结合使用，有一些减力的发球或者飘球，反而在比赛中比大力跳发更有效。现在女排队员里能掌握两种发球的非常少，会大力跳发的凤毛麟角。
从进攻层面来讲，男排强调四点的立体进攻，核心是前排与后排的配合，这也是整体性的一种表现。女排主要还是在打前排。再比如快球的应用，在男排中是非常考验二传的传球能力以及和副攻的配合的。强队能够在一传不到位，非常远网的情况下强行组织快球打成，以及在防反过程中组织出高质量的快球得分。同样的球在女排之中，绝对传不出能得分的快球。
优秀的男排队伍，一传到位永远是四点攻，四号位平拉开，三号位短平，二号位背拉开，加上高速后三。一传不到位，也是永远两边拉开，四号位拉开和二号位拉开。为什么女排不这么打，因为女排队员能力问题，后排进攻不够快，使得前后排难以成为一个整体，如果你女排两点攻的时候组织四号位平拉开，三号位短平和一号位后攻，那么我前排副攻主攻可以早早地先并向三号位，等你甩到后二我再移动过去拦你也来得及。但男排就来不及，所以同样的战术组织对于男排有效而对于女排无效。所以女排两点攻的打法是什么，一般是四号位拉开和二号位背飞，再加一个并没有很快的后三，这样才能有效牵扯对方的拦网。
