蹲厕所的时间越久,就越容易得痔疮。虽然引起痔疮的原因有很多,但是蹲厕所的时间却是一个不可忽视的原因,毕竟人有三急,人不能不上厕所,但是上厕所的时候,很多人就会因为玩手机而忽略的蹲厕所的时间。
殊不知蹲厕所的时间越久,就有可能引起痔疮,虽然这种说法目前没有科学依据,但是谁也不能说没有关系,由此可见,该预防还是得预防痔疮的发生,更应该多注意蹲厕所的时间。
毕竟我们上厕所的器官和痔疮有关系,加上厕所的细菌多,自然就不适合久待,如果待得时间太长,难免有可能感染细菌,由此而引发了痔疮,这回大家应该知道为什么不能蹲厕所那么长时间了。
但是你如果就是因为通便问题,没有外在因素的影响,而导致蹲厕所的时间太久,这个时候就要多考虑是不是身体通便出了问题,可以多吃一些通便的时候,比如说胡萝卜、卷心菜等食物来改善通便不畅。
这时候蹲厕所的时间越久,证明排便的时间越久,说明静脉阻塞越严重,痔疮发生的机会越大。因此我建议排便的时间控制在三分钟以内,不要养成经常在厕所玩手机、看报纸、聊天等习惯。
除了蹲厕所的时间越久,就越容易得痔疮,还有很多原因都有可能引起痔疮,比如说排便时间、饮食因素等。想要避免此疾病的发生,就要多注意通便清洁和身体运动,保持良好的因饮食习惯,都是可以预防痔疮发生的办法。