我现在初一 120斤左右现在特别想减肥请问身为120斤的我第一部减肥该做什么

你好，任何减肥都得节食啊。你现在是上初一。还得注意营养得跟上。实际上你每栋都吃成七八分饱。一定能瘦下去的。美朝你多吃些蔬菜，少吃面食。咦，搭配一些牛肉，否则营养跟不上。

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我现在初一 120斤左右 现在特别想减肥 请问身为120斤的我 第一部减肥该做什么