湿气重对身体的影响：
1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；
2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；
3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；
4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。
湿气对减肥是有影响的，但是一个人肥胖，还会有别的身体问题，还是介意去找中医，进行综合性的调理。
我之前也运动过，和吃过减肥药，但是一点也瘦不下来，后来找了老中医看，才知道自己身上原来出现了这么多问题，湿气一除，最大的改善，就是睡眠质量好了很多，之前睡眠质量很差，而且身上轻松了很多，原来因为肥胖，所以有血脂高，后来也慢慢降下来了。别乱吃减肥药，只会让身体越来越差。
