手心脚心发热吃什么食物能改变

2022-03-10 健康养生 67阅读
手心和脚心发热说明已经上火了.上火首先应以调理为主。可以增加液体的摄入量,多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物,如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。意见建议:多吃些新鲜水果和蔬菜少吃刺激性、多油腻的食物,因为这些食物会消耗体内的水分,加重燥热的程度。
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