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膝关节骨质增生吃什么药有效，用什么药好得快

2020-05-31 健康养生 44阅读
骨质增生是骨骼的退化现象，常见的骨质增生的发生部位有腰椎、颈椎、膝关节、足跟，髋关节等，多有疼痛、肿账、僵硬感出现。一，适当的锻炼：慢跑，慢走，运动过程中要求动作缓慢、柔和，切记不可做过于剧烈的运动，还可使用骨质方世医贴，辅助调理，静心休养。二，合理均衡的饮食：养成良好的饮食习惯，少食多餐，不要吃油炸和过辣的食物，饮食要清淡，可多吃点蔬菜、水果之类的， 补充维生素。
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