和孩子一起学习
心理学家研究得出，一个人的成功，有大概80%取决于家庭教育，在孩子的成长过程中，家长们唯有以身作则，才能为孩子带来更健康的成长。
有一位妈妈自爆说，孩子在学习的时候，自己会陪在孩子身边，不过是玩手机，以为只要不发出声响，偶尔在旁边督促下他就行，结果后来发现这样不仅不能帮助孩子学习，反而使孩子养成了拖延的坏习惯。
这位妈妈开始反省自己，非常自责没有做好一个合格的妈妈。再后来，孩子学习的时间，这位妈妈会放下手机，认真和孩子学习，边督促，边耐心指导，就这样，孩子的学习成绩一步步上升，而这位妈妈自己也感觉到和孩子在一起的时光是如此幸福。
和孩子互相分享趣事，陪孩子外出玩耍
放下手机，和孩子在一起的时间，认真听他们说在学校里发生的趣事或是不高兴的事，也可以把自己的一些简单理解的事情说给孩子们听。
孩子玩耍的时间，家长最好参与进去，陪着孩子一起尽情玩，让孩子心理有很大的安全感和满足感。
角色互换，让孩子监督家长使用手机
家长和孩子有时需要像朋友一样相处，必要时候，家长不妨放下自己的权威，让孩子来做一次监督者，规定家长使用手机的时间或是次数。
家住湖南常德的李先生一家就是如此，家中7岁的儿子就和李先生约定好，一家人在一起时要把手机放在固定地方，除非紧急情况，不然要晚上10点之后才能玩手机，一家三口在一起的时间，就看电视、聊天，一起玩游戏等等。李先生表示，这样的方式不仅增进了和孩子之间的感情，也让他和妻子的感情更加深厚了。
放下手机，用心陪伴孩子，就是在孩子们的成长过程中给他们最大的礼物和恩赐。
