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五谷丰登是哪五谷做菜

2020-04-30 美食 91阅读
五谷丰登是玉米，紫薯，花生，芋艿，山药做菜，准备好玉米，紫薯，花生，芋艿，山药，洗净放上蒸锅。
大火蒸直到水烧开，然后中火蒸30分钟，时间按照准备的食材来定，可以用筷子戳戳，蒸熟出锅。
收获的季节各种谷物纷纷熟落，现在的餐桌上挺时髦的就是吃杂粮谷物。一笼五谷丰登，不但颜色艳丽，更是营养丰富，你所需的营养都可以吃得到。
既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，深受人们喜爱的现代粗粮食品。
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