步骤如下：
1、首先，建立一张背景图，在上面输入文字，任何文字都可以；最好选择比较粗的文字类型，粗文字背景比较明显。
2、将想要作为文字背景的图片拉入图层。在背景图层和文字图层中间。
3、将文字格栅化，再将文字选区。选区的方法有很多，这里就不一一说明了。
4、选区后将文字图层删除或将不透明度拉为100%，让文字图层消失，这样我们就可以看到文字的选区上已经有了图片背景；按下快捷键【CTRL+J】，将选区创建新图层。
5、再将图片背景图层删除或将不透明度拉为100%，就可以得到有背景的文字了！
扩展资料
从功能上看，该软件可分为图像编辑、图像合成、校色调色及功能色效制作部分等。 图像编辑是图像处理的基础，可以对图像做各种变换如放大、缩小、旋转、倾斜、镜像、透视等；也可进行复制、去除斑点、修补、修饰图像的残损等。
图像合成则是将几幅图像通过图层操作、工具应用合成完整的、传达明确意义的图像，这是美术设计的必经之路；该软件提供的绘图工具让外来图像与创意很好地融合。
校色调色可方便快捷地对图像的颜色进行明暗、色偏的调整和校正，也可在不同颜色进行切换以满足图像在不同领域如网页设计、印刷、多媒体等方面应用。
特效制作在该软件中主要由滤镜、通道及工具综合应用完成。包括图像的特效创意和特效字的制作，如油画、浮雕、石膏画、素描等常用的传统美术技巧都可藉由该软件特效完成。
参考资料来源：百度百科：Adobe Photoshop
