您必须循序渐进，逐日延长配戴镜片的时数，好让双眼慢慢去适应隐形眼镜。请谨记：每个人的眼睛对隐形眼镜会有不同反应，适应期也各有长短，眼科专业人士（眼科医生／眼科视光师）会根据您的眼睛状况提出最合适的配戴日程。
每日检查眼睛状况 必须符合三「好」原则：
状况良好：眼睛呈白色、清澈状态，未有泛红现象，情况与未戴隐形眼镜时无异。
感觉良好：配戴隐形眼镜後，应感到舒服自然。一般新配戴者可能会感到镜片在眼内有点不自在，这是正常反应，大概数天後便会消失。但无论怎样，您不应产生刺痛、灼热或其他持续的不适感。
视力良好：看到的影像一定要鲜明、清晰，而非模糊不清。新配戴者可能会觉得戴上隐形眼镜后，看景物时与戴框架眼镜有所不同，这是由于配戴隐形眼镜时，对象会以原来大小和位置出现于眼前，完全没有视差；反之，当您配戴框架眼镜时，由于眼睛与框架之间有距离，导致眼前的对象较原来为大或小。
请谨记：不同人对隐形眼镜的适应期长短不一，即使您的反应与别人不同，也不必担心。当您感到疑虑时，应马上把隐形眼镜除下，并咨询眼科专业人士（眼科医生／眼科视光师）的意见。只要您肯花点耐性，加上多试几次，就可享受到隐形眼镜所带来的无拘无束、舒适自在的感受！
这是我从强生美瞳的官网上扒来的，我刚戴的时候就看着这个，不错，分享一下。
