胃不好能不能吃玉米

2022-07-27 健康养生 56阅读
作为粗粮之一的玉米,吃起来对胃有什么好处呢?胃不好可以吃玉米吗?玉米对胃好不好?一起了解一下玉米养胃吗?

  如果有肠胃不适,特别是腹泻等情况时,不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物,这些食物含淀粉或奶酪多,易发酵产气,加重肠胃不适。因为进食这些食物后,食物发酵产气多,刺激肠道蠕动快,食物分解不全就被排出,此外油腻食物和辛辣食物,生冷食物也不能进食。
  玉米不容易消化,如果肠胃不好就不要吃了。也可以煮成粥,这样可以适当的吃一些,但是也不要吃的太多
  肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构,避免引起一些肠胃疾病。
  胃不好可以吃玉米吗?所以胃不好的人建议少吃玉米哦!但是玉米是粗粮,可以适当的吃一些哦!
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