元宵节有五大习俗：
1.吃元宵
吃元宵又叫吃汤圆，元宵即汤圆。它的做法成份风味各异，但是吃元宵代表的意义却相同。代表团团圆圆、和和美美，日子越过越红火。家庭的和睦以及家人的团圆对于一个完整的家庭来讲是多么重要的因素。因此，不管是不是个吃货，在元宵节一定要和家人一起吃“元宵”。
2.看花灯
看花灯是元宵节传统节日习俗，古时城里乡间，到处张灯结彩，盛况空前。届时，不论皇室贵戚，平民百姓，均可破常规，出游嬉闹。元宵节赏花灯正好是一个交谊的机会，未婚男女借着赏花灯也顺便可以为自己物色对象。
3.猜灯谜
既然有花灯怎么能不猜灯谜呢？灯谜是元宵节派生出来的一种文字游戏，也叫灯虎。将谜面贴在花灯上供人猜射，谜底多着眼于文字意义，并有谜格24种，常用的有卷帘、秋千、求凤等格，已形成了元宵节的一种独特民俗文化。
4.耍龙灯
耍龙灯也称舞龙，也叫龙灯舞。龙灯一般由竹木、彩纸、布等扎成，节数为单数，长达数丈，节内能燃烛的称“龙灯”，不能燃烛的称“布龙”，舞龙时，领舞者手持龙头，数十人举起紧连龙身的木棍，随于其后，整条龙在乐声中沿着规定的路线和队列奔跑。龙就像活了一样，民间以此习俗求风调雨顺、五谷丰登。
5.踩高跷
是民间盛行的一种群众性技艺表演。表演者不但以长木缚于足行走，还能跳跃和舞剑，高跷分高跷、中跷和跑跷三种。据说踩高跷这种形式，原来是古代人为了采集树上的野果为食，给自己的腿上绑两根长棍而发展起来的一种跷技活动。
元宵节灯谜举例：
1、除夕守岁数钟声。(打商业用语一) ——年终盘点
2、勿饮过量之酒。(打节日名一) ——春节
3、欢度春节。(打词牌名一) ——快活年
4、银河渡口－天津
5、大楼入口处—厦门
6、空中码头—连云
7、弟兄六七个，围着柱子坐，大家一分手，衣服全扯破。(打一植物)
【谜底】：大蒜
8、红口袋，绿口袋,有人害怕有人爱。(打一植物)
【谜底】：辣椒
9、长得像竹不是竹，周身有节不太粗，不是紫来就是绿，只吃生来不能熟。(打一植物)
【谜底】：甘蔗
