自我认识是要把握这样的事实---你越自信,越有可能成功
你的自我感觉会影响别人对你的看法;在人前不发言,怕被人说笨,其实你低估了自己的承受力;坐在前排,并不能带来多大好处,但它能表明你已经克服了恐惧.如果你正在寻找培养自信的方法,那这篇文章一定不能错过.
着靓装
尽管衣着不能决定一个人,可衣服的确影响人的自我感觉方式.没有人比你自己注意你的外表.当你的衣着看起来不太好时,你的行事方式就会改变.因而你可以通过好好打理自己的外表来增加自己的优势.
快步走路
判断一个人的自我感觉怎么样的最简单方法就是看她走路.慢?疲倦?痛苦?或者精力充沛并且有目的?有自信的人走路都很快.他们知道字要去什么地方,知道要去见什么人,并且有中呀的事情做.即使你不着急,你也可以通过脚步的活力来增强自信.走快25%能让你看起来更自信,也让你自我感觉更自信.
好的状态
同样,每个人的体态都有一个故事.耷拉着肩膀.无精打采的人看起来缺乏自信.他们对自己所做的事情没有热情,也不认为自己很重要.拥有好的体态,你自然而然就会感觉更自信.挺胸抬头,眼睛直视前方.你将给人一个好的印象,立马觉得更警觉更有力量.
感恩的心
当你过分注意你想得到的东西,脑子里就会有很多理由你为什么需要它,这样会导致你细想自己的弱点,避免这点最好的方法便是一直持有一颗感恩的心,每天花一些时间在脑子里列出你所需要感恩的所有事情,回想自己过去的成功,来自各方面的爱，还有积极的动力......你可能会为自己拥有这么多适合自己的事物而感到震惊.
坐在头排
在办公室以及其他的公共集会中,大多数人喜欢后排因为他们害怕被人注意.如果你坐在前排,你可以抛开这种毫无理性的恐惧并建立自信,你也将更容易被在前面说话的重要人物注意到.
大声说话
在团队讨论中,很多人从不发言,因为害怕别人觉得自己的话很笨.事实上大多数人都在和同样的恐惧做斗争.只要努力在每个团队讨论中大声说出自己的想法,你就可能成为一个更好的公共场所发言者,对自己的想法也会更自信,你所获得的个人成就和赞誉就越多.
