车厘子吃多了有没有什么危害啊?

2020-06-02 健康养生 115阅读
不一定,不过吃什么都要适量以后可以要注意咯~~
【发病原因】:多种原因可致胃酸失衡。胃酸过多时,患者常出现烧心、打嗝、消化不良等症状,特别是在空腹时和进食2-3小时后,会出现胃痛和不适感。段主任提醒说,胃酸过多的发病原因多为暴饮暴食、过度吸烟,睡眠不足、疲劳过度、心情抑郁等也会增加胃的负担,易引起胃酸过多。另外,慢性胃炎、食道裂孔疝、胃、十二指肠溃疡等胃肠道疾病,也是胃酸过多的重要原因。
【应对策略】:患者一旦发现自己胃酸分泌过多,饮食上就应多加注意,可以适当的吃些碱性食物如白菜、黄瓜、胡萝卜、南瓜、芹菜、豆腐等,尽量不吃或少吃白糖、蜂蜜、杂粮、香蕉、年糕、月饼等易使人犯酸的食物。另外,在日常生活中,一定要戒烟限酒,避免睡眠不足和过度疲劳也是很重要的。胃酸过少就是胃液分泌不足,原因非常复杂。患者一旦怀疑自己胃酸失衡,一定要及时到医院检查,以免延误病情。
【相关链接】:胃酸过多的饮食禁忌
一、忌冰冻和过热饮食。饮食温度适中,饮茶、汤不宜过热。
二、忌吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌,少量的生姜和胡椒,可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。
三、忌吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。
四、忌饮食没有节制。宜少吃多餐,避免饥饿疼痛,若疼痛时,可吃一两块苏打饼干。
五、忌饮酒和咖啡。特别是酒,对胃刺激过大,会使溃疡恶化。
六、忌少吃甜食。
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