前后空翻和蹦蹦床

李小龙曾经为了训练空中踢高腿动作而上绷床训练。这种绷床只有杂技团有，或者去订购。而且，并不是上了绷床就能学的，在绷床上练习是有一定危险性的，掉下来不是玩的。所以必须周围有有经验的人进行保护才行。

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