一、首先最普遍的原因就是吃的有点太多，这样会造成肚子难受，而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的。
二、饮食不规律，饭后感受风寒也是引起打嗝的原因之一，这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。
三、还有我们本身并没有多大的问题，我们也会经常碰到那就是自己吃饭吃的太急，也可能一下吃了些有刺激性的食物导致，还有可能是吃多西吞进去了太多的气体造成的。
四、处理打嗝的方法还是有很多的，也很简单实用：首先是喝水将水含在嘴里，等到打嗝时可以吞下；或者是憋气吸一口气憋住，然后反复几次就好了
五、当然如果经常性的打嗝的话，还是应该多注意自己的饮食规律。少吃一些甜食，发酵的食物对于那些有刺激性的食物也尽量少吃，多吃些清淡些的食物，经常运动。实在不行的话就要咨询一下医生了。
