来源：米小粒
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每个人的性格特点几乎都和原生家庭有着密切的关系。很少人幸运地出生于幸福美满、充满正能量的家庭，更多的人一样，从原生家庭背负了很重的性格负担，学到了不合适的思维与行为模式，势必要经过非常痛苦的过程才能不断改变。要想真正改变性格中的缺点，个人认为需要以下几点：
一、真正想改变的强烈意愿。这一点最为重要，没有这个绝对改不了。当你想要改掉某个缺点时，先静下心来好好问自己几个问题：为什么我想改掉这个缺点？它对我的生活究竟造成哪些困扰？这些困扰真的严重影响了我的工作、生活吗？我真的想改吗？最重要的是，诚实问自己：这个性格（习惯）对我有什么潜在的好处吗？这才是最关键的一个问题，有很多改不了的，问题都出在这里。
二、找到促使你坚持改变的动力。对我个人而言，以前我的动力是：我想要变成更好的自己，不断追求心智成熟；现在，孩子大了，我的动力变成：我要做孩子的表率，要他们看到不断追求更好的妈妈。当你真的想要改变时，问问自己的心，找到自己的动力所在。
三、一次不要制定太多目标。目标太多你会顾此失彼，同时，弦绷得过紧也容易断。
四、三个月为限，记修正日记。一般的行为习惯养成至少要28天，但是性格和思维模式的变化需要更长时间，个人感觉能坚持三个月，基本也改差不多了。每天睡前，简单记录一下今天在这方面遇到什么问题，坚持得怎么样......日记可以帮助自己记录一天天的变化，一段时间之后回头来看，会很有成就感。
五、给自己设些短期和长期的奖励。譬如，坚持一周，可以在周末出去看场电影、坚持一个月，给自己买上心仪很久的东西，三个月目标完全达成，奖励自己出国游等等。将一个长期目标分解成若干个阶段小目标，用奖励来激励自己一步一步达成目标。其实，这样的目标达成几次之后，改变给自己带来的轻松与愉悦就是最大的精神奖励，你能感受到看到更好的自己、掌握自己人生的喜悦，这比什么物质奖励都来得刺激。
六、成立互助小组。和志同道合的朋友成立互助小组，小组成员可以目标不同，负责相互督促，问问：你今天做得怎么样？相互提醒、相互激励。和年纪比较年长的长辈或者性格就比较好的同事多相处，学习他们的闪光点，多沟通，敞开心扉。
最后，祝愿每个人都能变成更好的自己！
/米小粒
