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喝了一瓶啤酒，想去健身，影响大吗

2020-06-09 体育 76阅读
健身是个大范畴，题主说的可能是对增肌的影响，我就按照这个思路来说了。
先说结论，答案是：可能有比较坏影响，尤其是间接影响，当然也要看喝多少。
在体育运动中，有的时候酒精也作为一种“兴奋剂”被使用。有的资料里曾介绍过酒精在飞镖和台球项目里作为运动能力增强剂被广泛使用。
实际上酒精的这类作用一般是一种心理驱使作用，比如酒精可以增强自信、转移比赛紧张情绪、缓解紧张引起的肌肉震颤和情绪问题，酒精还能提高疼痛阈，让运动员更能耐受疼痛。
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