三七粉是生吃祛斑还是熟吃祛斑

市场上的三七粉大部分都是生三七粉，很少有熟三七粉，一般三七粉服用分为生吃和熟吃，生吃是指用温水送服，一般水温不超过60度，主要针对心脑血管疾病，美容祛斑的，熟吃是指炖鸡，炖肉服用，可以起到补血补气的效果的。

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