还好还好，属于青春期的正常心理表现，姐姐我现在就念高三，年纪差不多，应该还能理解。
我有点罗嗦，不过都是很诚心的想帮你。当然看不看还在于你啦！我很愿意为别人解决烦恼，如果你看了并且觉得有道理，可以继续找我的。
其实我以前也是这样的，不过我是我表姐离开的时候觉得难过，但是我天天住在表姐家里的时候晚上醒过来发现不是自己的床就想哭。
对付忧郁心理也有很多办法啦。我想你应该是个男孩子吧。我说句实话，男孩子的负面情绪太多对身体伤害很大，有的时候还是要控制一下的。可以像有的人说的去看看心理医生，现在学校里都有心理老师的吧！（不过我个人不太赞成，我有个同学去找了心理老师，基本没什么效果。）
另外呢，你可以和这些亲戚们常联系什么的，或者让自己活得更社会化一点，多关注时事，大到国际新闻，小到班级里身边的小事，尤其是有趣的事情，社会阴暗面还是少接触啦。你应该是个朋友比较多的人，你可以和朋友说说你的烦恼，如果觉得不好意思的话，也可以对自己做心理暗示，多想快乐的事情。不过我觉得最重要的就是有一个目标，可以是学习上的，也可以是生活上的，多展望美好的未来，让生活过的有重心也是不错的。遇事心态平和一点，对于分别的事情不要想太多，你可以想想，天下无不散的筵席，但是不论你们距离有多远，血缘上总是有着无形的纽带的，所以不管在哪里你们都是一家人啊。
我万分理解你没有时间娱乐的心情。就像现在寒假我看着我表姐天天在上海逛街，我和我们整个年纪的同学还得每天早晨给老师发短信报告几点起床几点开始做作业的。其实我觉得你应该趁着才高一多和同学出去玩，我建议在周六下午啦，经常外出也是好的，别在外面胡闹就行。另外你可以和你的父母出去散散步，聊聊天。我们老师高二的时候常常这么和我们说的，当时班里没有人在意，但是现在大家突然发现再过几个月就再也不能和父母长期生活在一起了，都有点难过。
关于你的恋爱问题，我不能评价太多。我摆明我的态度，我从来不反对高中生谈恋爱，不过我觉得这应该建立在有足够的责任心的基础上。我有好几个同学都被这个问题困扰。我们有个音乐老师在我们念高一的时候就告诉我们这个时候的恋爱大都是不会有结果的。我们这里有好几对大家都看好的经历了很多的情侣到高三还不是说分手就分手么。我想在你开始一段感情的时候就应该做好接受放弃的结果的准备，年少的爱情本来就是脆弱的，凭借的从来只有年青人微薄的心理感受，缺乏有力的外部条件，比如物质保障，比如长辈的支持。这句话我和好几个同学说过啦，不过真的能做到还没有，倒是有好几个受了失恋的刺激现在发奋念书的，但是反过来她们都有点后悔，常常向我抱怨想使劲学也学不上，所以我还得说一句趁高一大家都不在意的时候多用心学习，不要求你花全部精力，我相信用到六分绝对足够了，到了高三你就会发现好处的。恋爱问题只能说时间是最好的药，你可以在时间里淡忘，或者也可以开始一段新的恋情（这个我是不太赞成啦），再或者你觉得自己有足够的耐心和责任心，而对方也耐得住寂寞，你们可以选择等待，毕竟不是所有爱情都会被时间和距离打败的。我想不论是哪种选择我都会表示理解。
还有就是少吃辣的酸的这样口味重的，少吃油腻的，多吃水果蔬菜，可以每天用一个青橄榄泡一杯茶喝，或者喝点绿豆汤和百合莲子汤。年轻人还是不要喝咖啡，绿茶的话我推荐白茶，既健康又不会太浓。保持良好的睡眠和规律的作息时间。这些对于心理的郁结之气很有帮助。
最后希望你能快乐的成长！！！
