M型脱发在现在医学角度看来，多来源于遗传应脂溢性脱发，因为有了脱发，才会有了后来的发际线后移，以至于秃顶的诸多问题。当然不排除现在社会生活压力大等问题，引起的青年脱发症状，发际线后移也越来越趋于年轻化。其实发际线后移或者早期脱发并不是难么难以对抗，我们需要找到好的方法，才能够让自己告别发际线后移。
发际线预防
1、剪个刘海
剪刘海是防止发际线后移最简单的方法，很多天生额头大的女明星也是通过刘海还修饰脸型的。刘海部分的头发很少会受到外力作用，这样发际的头发可以在刘海的"盖"下慢慢生长。
2、改变生活习惯
如果你坚持熬夜，那么你不仅会脱发、皮肤粗糙、发质变差、记忆力下降。但是如果你每天早睡不熬夜，将会带来的是颜值上升、皮肤发光、记忆力超群。所以熬夜的时候，想一想你危在旦夕的发际线，然后马上进入睡眠状态。
3、按摩头皮
睡觉前和每天早上，可以抽出几分钟时间按摩头皮。定期按摩头皮可有效促进血液循环，改善头皮营养，改善局部代谢。较高的发际线可以加强按摩，按摩发际线可以使你的头发更健康。
4、洗脸的时候要注意清洗发际线
我们在洗脸的时候，发丝的位置很容易粘附在洗面奶上。如果不清洁，对毛囊的损伤将会非常严重，长此以往，很容易导致发际线后移。所以在洗脸的时候一定要注意清洁发际线处的头发。
