奇异果和猕猴桃有区别吗,怎么长像一模一样啊

2022-08-21 健康养生 95阅读

没有区别。

猕猴桃属是一个大家族,无论是我们常吃的猕猴桃还是奇异果,都是中华猕猴桃这个分支的品种。当年,新西兰人在中国发现了猕猴桃这种好吃的水果,就偷偷带了一些种子回去,培育出了黄色果肉的品种,叫做奇异果。

猕猴桃的禁忌:

1、吃完猕猴桃不要马上喝牛奶,因为猕猴桃含有的维生素C容易与牛奶中的蛋白质凝结成块,影响消化,造成腹痛或腹泻。

2、儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。

3:猕猴桃性寒,脾胃虚寒、月经过多、尿频或有流产征兆者忌食。

4、建议准妈妈们可以多吃点猕猴桃,猕猴桃味道甘甜,清香多汁,是营养颇高的保健水果。

扩展资料:

奇异果(猕猴桃)的功效:

1、奇异果含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收。

2、它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养。

3、它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。

4、它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。

5、几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E,对心脏健康很有帮助,可降低胆固醇。

6、奇异果所含的精氨酸等氨基酸,能强化脑功能及促进生长激素的分泌。

7、对爱美的女士来说,奇异果是最合适的减肥食品,它虽然营养丰富但热量极低,其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收,还可以令人产生饱腹感,因此,奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。

8、黄金奇异果,营养成分更胜从前,纤维素含量和水果纤维含量都很丰富,能增加分解脂肪酸素的速度,避免过剩脂肪让腿部变粗。

9、猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

参考资料:百度百科-猕猴桃




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