目前，作为台灯的光源主要有白炽灯、荧光灯、LED，其中荧光灯的光源显色指数在80以上，光效在60，有频闪，LED光源在市场上的大多为4000K以上，蓝光成分多，属于对眼睛有害的光源，必需选用4000K以下的光源，好的LED没有频闪，光效在30-60（实际测量），由于配的光源功率小，照度有时达不到书写台灯的要求，白炽灯作为最接近太阳光的光源，是最适合作为台灯光源的，缺点是光效只有15，但作为书写台灯，25-40W足够了，建议使用可调亮度的白炽灯台灯，特别是对18岁以下的小孩。
我实际测过10多个LED台灯的照度，从几百元的到几十元的，没有一个能达到国家书写台灯的标准要求。
