我们使用空调器时，不宜把温度太低，国家推荐家用空调夏季设置的温度为26至27度.
空调每调高1度，可降低7%至10%的用电负荷。
每调高1℃所节省的电量并不是等差的，也就是说，从27℃提高到28℃和从18℃提高到19℃，后者省的电更多。
这里牵涉到热力学的问题，简单地说，因为散热的速度和温差是有直接关系的，室外温度恒定的情况下，如果室内温度越低，那么散热速度越快（就是冷气跑出去的速度越快），为了维持室内温度，热循环的频率必须提高，即压缩机工作量增大，导致耗电增加。一般来说，空调温度每调高1℃，能省电10%左右。具体以1.5匹的分体式空调为例，从25℃调高到26℃，每小时能省0.08度电。
其实，适当地调高空调温度，对于身体健康也是有利的。
人的皮肤临界温度是33℃，如果调温过低，既费电又感到不舒服，如果空调温度控制在26℃-27℃，盛夏期间室内与室外最好温差为4至5摄氏度，相对湿度保持在40％-60％，这样能防止因室内外温差过大而患病感冒，否则容易得“空调病”。
