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最近工作紧张，整个人都很疲劳，脸上长出好多痘痘，而且口腔溃疡。最严重的是晚上老睡不着。半夜有时还会

2020-05-07 健康养生 123阅读
严格控制作息时间，哪怕刚开始很痛苦，要坚持，可以用香薰灯弄点精油，舒缓下神经，精油要买纯的，别买假货，那样只能会更加严重
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