为什么我爬楼梯是膝盖以及小腿都有点酸酸的，男，20

建议是少爬楼梯。多爬楼梯的话，对那个膝盖不好，就是半月板不好。平时不锻炼的话，就是建议比较温和一点的运动方式。你看那些什么长跑运动员之类的，他们好多膝盖都有问题。

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