排球从5个到垫30个要多久？？？

从我学排球的经理来看，垫球最简单的是跟人对垫，其次是对墙垫球，最难的是自垫。你能垫5个说明有一点基础，垫球最重要的是手型一定要正确，而且手一定要稳，如果有人指导你的话，垫球练习很简单的。最多一个星期就能达到你的目标

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